پارگی مینیسک یکی از آسیب های شایع زانو می باشد که دراثر پیچ خوردگی یا خم شدن غیر طبیعی مفصل زانو به وجود می آید.
شدت آسیب به مینیسک به وزن و فشار وارده به زانو بستگی دارد. مینیسک شبیه یک بالشتک می باشد که بین مفصل زانو قرار می گیرد هر مفصل دو عدد مینیسک دارد. حتما لازم نیست یک ورزشکار باشید تا آسیب مینیسک را تجربه کرده باشید، سریع بلند شدن از روی زمین هنگام عدم وزن گیری کامل روی زانو باعث این مشکل می گردد. اصولا آسیب مینیسک باعث ایجاد تورم و درد و سفتی در مفصل زانو می شود.
امروزه پارگی مینیسک در کودکان به دلیل ورزش های نامناسب و عدم نظارت شیوع پیدا کرده است.
مینیسک زانو با افزایش سن ضعیف می گردد و پارگی بالای ۳۰ سال افزایش می یابد و با حرکاتی مثل چمباتمه زدن یا حتی قدم زدن ممکن پارگی اتفاق بیوفتد.
آرتروز نیز می تواند عامل ضعیف شدن مینیسک باشد.
علائم پارگی مینیسک
- در پارگی مینیسک ابتدا صدای پارگی را حس می کنید
- درد در زانو
- ورم و التهاب
- عدم توانایی در حرکت دادن مفصل
- عدم توانایی زانو در وزن گیری
- احساس قفل شدن زانو
مکانیسم های پاره کننده مینیسک زانو
فعالیت ها و ورزش هایی که نیاز به چرخش و توقف ناگهانی دارند مثل فوتبال و … شمارا بیشتر در معرض آسیب دیدگی قرار می دهند.
انواع پارگی مینیسک
- پارگی طولی (شایع ترین نوع پارگی است)
- عرضی
- مایل
- شعاعی
- ترکیبی
عوارض پارگی مینیسک
- یکی عوارض ان قفل شدن زانو می باشد
- ایجاد آرتروز
پیشگیری از پارگی مینیسک
- ورزش های تقویت کننده عضلات در برگیرنده زانو
- استفاده از بریس و زانو بند های مخصوص فعالیت ورزشی
- گرم کردن قبل ورزش
- استفاده از کفش طبی و کفی طبی مناسب
تشخیص پارگی مینیسک
با معاینه بالینی و شرح و حال بیمار میتوان این مشکل را تشخیص داد
اما گاهی نیاز به تصویر برداری پزشکی میباشد
درمان مینیسک زانو
درموارد خفیف درمان خانگی شامل کمپرس سرد و استراحت و زانوبند های حمایت کننده زانو می باشد.
در موارد شدید جراحی نیاز است
و بعد از جراحی نیاز به بریس و زانو بند می گردد.
عملکرد زانو بند
بریس با کاهش فشار بر مفصل زانو و کمک به پایداری در مفصل، مفصل زانو را با ثبات تر می کند و با کاهش درد روند بهبودی سریع تر اتفاق می افتد.
آیا پس از جراحی مینیسک درد وجود دارد؟
بله معمولا پس از جراحی درد هنوز وجود دارد و باید از مسکن استفاده کرد.
برای مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق قسمت تماس با ما، با ما ارتباط برقرار کنید.